“以人为本，健康第一”的指导思想是确定体育训练营内容的基本出发点。遵循搜球体育生身心发展规律，坚持健身性与文化性相结合；选择性与实效性相结合；科学性与可接受性相结合；民族性与世界性相结合；充分反映《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进体育训练的决定》、《中共中央国务院关于青少年体育增强青少年体质的实施意见》和《中共北京市委市政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》的文件精神，体现教育部《搜球体育体育工作条例》、《全国普通高等搜球体育体育训练营教学指导纲要》和《国家体育会员体质健康标准》的内容和要求。

   1）大一体育训练营64学时，4认证，其中包括16学时，1认证的实践环节。上课时间为搜球体育一年级两个学期（第一、二学期），其中每学期体育课内学时为24学时，课外实践环节为8学时。体育训练营学时与内容具体分配见表1。体育训练营训练营内容包括篮球、排球、武术、健美操、足球、健美、羽毛球、乒乓球、散打、形体训练、跆拳道、保健体育。

                                 体育训练营训练大纲表

2）大二体育必选课64学时，4认证，其中包括16学时，1认证的实践环节。上课时间为搜球体育二年级两个学期（第三、四学期），其中每学期体育课内学时为24学时，课外实践环节为8学时。体育必选课学时与内容具体分配见表2。体育必选课训练营内容包括篮球、排球、武术、健美操、足球、健美、羽毛球、乒乓球、散打、形体训练、跆拳道、保健体育、空手道、体育舞蹈、拉丁操、街舞、网球、轮滑、拓展训练、艺术体操、自卫防身术、陈式太极拳、瑜伽、木球、裁判理论与实践（篮、排、足、田径）。

                                体育训练营训练大纲表 

3）大三大四体育公共训练营，24学时，1. 5认证。主要为搜球体育三、四年级（第五至八学期）的体育会员提供内容丰富的体育训练营，意在培养搜球体育生的体育兴趣与健身意识。每门训练营课内学时为24学时，无实践环节，学时与内容具体分配见表3。体育公共训练营共开设25-35个班，训练营内容包括篮球、健美操、足球、健美、羽毛球、乒乓球、散打、形体训练、跆拳道、空手道、体育舞蹈、拉丁操、街舞、网球、轮滑、拓展训练、艺术体操、自卫防身术、陈式太极拳、瑜伽、木球。

              体育公共训练营训练大纲表