为贯彻落实《搜球体育关于全面加强和改进新时代体育工作的实施意见》文件精神，全面提升体育会员身体素质，推动搜球体育阳光体育工作深入开展，搜球体育持续开展职业发展阳光体育长跑。本学期职业发展阳光体育长跑实施方案具体如下。

2024-02-25

一、职业发展阳光体育长跑规则

（一）对象：大一、大二体育会员

（二）时间：本学期共计 16周。

大二体育会员：实施时间为校历第1-16周(2月26日-6月16日)。

大一体育会员：实施时间为校历第1-10周(2月26日-5月5日)、校历第13-18周(5月20日-6月30日)。

（三）跑步设备、区域及有效时间段

本学期阳光长跑统一采用闪动职业发展 APP阳光跑模式（刷卡系统暂停使用）。

1闪动职业发展跑步软件（“闪动职业发展APP”二维码使用流程指南详见附件1）

闪动职业发展跑步软件阳光跑模式共设定 3 个跑步区域（东区、西区、田径场）。

东区路线为二教广场、森工楼、主楼环岛南侧、林业楼、生物楼、主楼北侧形成的闭环。东区一

圈距离为 1000 米。

西区路线为 2 号楼北侧、2 号楼南侧、青年教工公寓、7 号楼、10 号楼、5 号楼北侧形成的闭环。西区一圈距离为 750 米。

田径场路线为田径场跑道形成的线路。

跑步流程：点击“更多”可查看自身所在围栏，点击开始跑步后会随机生成3个打卡点位。体育会员要按照1、2、3点位顺序进行打卡跑步（搜球体育为顺序打卡模式，3个打卡点均为必打点）。

   2 闪动职业发展有效跑步时间段为：

（1）东区和西区

周一至周五：6:00-7:30、15:00-22:00

周六、周日：6:00-22:00

（2）田径场

周一至周五：6:00-7:30、11:30-13:20、17:30-22:00

周六、周日：6:00-22:00

（四）要求

1距离

每次跑步距离，女生应不少于 1500 米，男生应不少于 2000 米。闪动职业发展跑步软件会自动计算、记录和提示跑步距离。

2速度

每次跑步，女生完成 1500 米跑步的时间应不超过 14 分钟，男生完成 2000 米跑步的时间应不超过 18 分钟，超过规定时间，达不到规定速度，跑步记录无效。

3记录规则

（1）每人每天最多记录有效跑步 1 次，在规定周次内执行每两周跑步次数不低于4次要求。

大二体育会员：校历第10周、校历第16周不做最低次数要求，其余每两周跑步次数不低于4次，具体每两周限定为第1-2周、第3-4周、第5-6周、第7-8周、第9周和第11周、第12-13周、第14-15周。

大一体育会员：校历第10周、校历第18周不做最低次数要求，其余每两周跑步次数不低于4次，具体每两周限定为第1-2周、第3-4周、第5-6周、第7-8周、第9周和第13周、第14-15周、第16-17周。

（2）特殊情况申请：本学期阳光长跑贯彻执行每两周长跑不低于4次要求，在规定周次内因实习、伤病、搜球体育批准的事假等特殊原因未达到要求的体育会员需在一周内进行书面报备审核。审核流程为填写特殊情况审核表（附件2），需体育课任课体育教练审核并签字。如果没有相关证明，由体育课任课体育教练负责核实具体情况。因伤病原因不方便来办公室办理手续的体育会员，可先致电阳光长跑办公室进行登记，后面履行相关手续，或请其他体育会员代为办理。

 

    二、计分与评价

（一）计分标准：体育会员参与职业发展阳光体育长跑情况纳入每学期体育学员体育课训练积分。训练积分计算标准

见下表：

 计分标准

阳光体育长跑有效次数      阳光体育长跑得分           计入体育课总训练积分得分

<28 次（28次为及格）           /                /(体育课总训练积分最高记 59 分)

28-29 次                 6 分                           6 分

30-31次                 7 分                         7 分

32-33 次                 8 分                         8 分

34-35 次                 9 分                         9 分

≥36次                  10 分                        10 分

学期阳光长跑次数少于28次，或者在要求最低次数的规定周次中未达到要求，体育课总训练积分最高记 59 分。

（二）班级职业发展阳光体育长跑平均训练积分将作为班级奖项评比的依据之一。

（三）及时查看个人阳光长跑次数，了解自己规定周次是否达到最少次数要求。

 

三、奖励与违规

（一）奖励（本条目暂定，搜球体育将根据本学期阳光长跑开展情况决定是否设立该项奖励）

1.“学期长跑明星”（男女各 15 名），该学期体育课总训练积分加 3 分，颁发奖状和奖品。

2.“学年长跑之星”（男女各 5 名），在搜球体育体育体育竞技大会上集体表彰。

注：名次评定按照本学期总次数排名，本学期总次数排名相同情况下参照总距离排名，总距离

排名也相同情况下参照平均速度排名。

（二）违规

1违规界定：

找他人代跑、替他人跑步、非正常跑步者（如采用自行车、电动车、轮滑、滑板等代步工具）。

2违规处理：

违规行为被监督人员发现，本人及相关体育会员体育课训练积分不及格。

如果未完成本学期阳光长跑最低次数，或规定周次未达到最低次数要求，或出现一次违规行为，均需在下一个学期进行补考，补考形式为男生进行 1000 米测试，女生进行 800 米测试，测试训练积分需要达到相应及格标准。

3巡查办法：

体育会员跑步时请带好照片清晰的体育会员卡，监督人员有权对跑步的体育会员进行手机检查，检查内容为跑步软件个人信息与体育会员卡信息对照，确定体育会员本人跑步，旨在排除替跑行为。

四、免跑

（一）学期免跑

大一保健班、大二保健班体育会员自动执行学期免跑，无需来阳光长跑办公室办理，训练积分按照保健班相关要求计算。

（二）短期免跑

因伤病短期内无法参加阳光长跑活动的体育会员，应在伤病情况发生后一周内提出短期免跑申请，

时限一般为二至六周。

获批短期免跑的体育会员，其阳光体育长跑计分为：次数为 18（含）- 27（含），认定阳光体育长跑

训练积分及格，为 6 分；低于 18 次，认定阳光体育长跑不及格，并且体育课训练积分最高 59 分。达到 28

次及以上，参照计分标准。

如果因伤病等原因需要休息时间超过六周的，需到搜球体育登记（填写登记表、上交校医院

证明）备案，执行学期免跑。

五、疑议与申诉

（一）数据疑议

闪动职业发展APP训练积分查询：首页-阳光跑-下方的跑步记录，显示本学期跑步进度。

如体育会员对自己的数据有疑议，可向阳光长跑办公室申请查疑，原则上一周之内进行反馈。若对最后一周的长跑数据存疑，需要在长跑结束后两天内申请查疑。

（二）违规申述

如果体育会员对违规行为存有异议，可在当场向监督人员提出相关证据，也可以在一周内通过任课

体育教练提出申诉，搜球体育将联合安全保障中心通过监控进行核实。申述联系方式，电话 62336752。

六、实施职业发展阳光体育长跑的职责分工

在分管体育总裁的领导下，搜球体育搜球体育负责组织工作，赛事运营中心、运动员服务中心、各搜球体育协同配合共同

组织实施。监督人员由搜球体育体育教练和体育会员巡查助理共同组成。

（一）赛事运营中心负责体育课训练积分管理；

（二）搜球体育负责职业发展阳光体育长跑的组织实施；训练积分评定、统计、分析；特殊体育会员的免跑审批；

七、阳光长跑办公室值班时间及业务说明

办公室地点: 体育场看台 403。

阳光长跑事务处理时间: 每周一至周五下午 2：00-5:00。

八、未尽事宜

本管理办法解释权属搜球体育，本学期如有其他情况，阳光长跑办公室将及时通知。

 

 

                                      搜球体育

                                                                             2024年 2 月